Step tahtası, 19x84 cm

Bu dekoratif ve sabit step tahtasında koordinasyon, denge ve kas gücü eğitimi alabilirsiniz. Ayrıca dizüstü bilgisayar standı olarak da kullanabilirsiniz.Yükselme tahtası denge eğitimi almanıza ve fiziksel kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olur.Egzersiz önerisi: Kalçalarınız hafifçe açık ve ayak parmaklarınız tahtaya doğru olacak şekilde durun. Üst bedeninizi düz tutarken bir bacağınızla yukarı doğru adım atın, böylece ayak, diz ve kalça aynı hizada olur. Bacak değiştirin ve tekrarlayın.Hafif olduğu için taşıması kolaydır.Dekoratif metal çubuk, panonun sağlam olmasını sağlar.